Metodo e approccio pratico
Dalla comprensione all’applicazione concreta
La nostra metodologia si fonda su ascolto attivo, costruzione di fiducia e progressiva personalizzazione delle pratiche. Ogni percorso viene calibrato sulle tue esigenze per assicurare autenticità ed efficacia.
Il team oriventalos
Professionalità, attenzione, umanità
Marco De Santis
Facilitatore Mindfulness
Formazione
Laurea in Psicologia, Università La Sapienza
Marco abbina esperienza internazionale a un approccio pragmatico e rispettoso della crescita personale.
Esperienze
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Elena Rossi
Responsabile Percorsi
Formazione
Laurea in Scienze Umane, Università di Firenze
Elena porta sensibilità e precisione nell’ideare pratiche personalizzate sui bisogni delle persone.
Esperienze
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Giorgio Andreoli
Responsabile Ricerca
Formazione
Dottorato in Neuroscienze, Università di Bologna
Giorgio integra ricerca scientifica e nuove metodologie nella formazione dei percorsi di mindfulness.
Esperienze
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Sabrina Merlo
Operatrice Mindfulness
Formazione
Corso in Tecniche di Meditazione, Centro Consapevole
Sabrina affianca i partecipanti con calore umano e attenzione ai dettagli nei percorsi di gruppo.
Esperienze
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Fasi del percorso mindfulness
Marco De Santis
Facilitatore esperto di mindfulness
"Il cambiamento reale nasce da piccole azioni quotidiane, non da promesse illusorie. Ogni percorso ha i suoi tempi e va rispettato passo dopo passo."
Settimana 1-2
Accoglienza e ascolto iniziale
Incontri individuali o di gruppo dove valutiamo le tue esigenze, senza pressioni, ascoltando la tua storia e ponendo le basi del percorso.
Settimana 3-4
Introduzione alle pratiche consapevoli
Presentiamo tecniche di mindfulness utili alla gestione dell’attenzione, da integrare gradualmente nella quotidianità e nel lavoro.
Settimana 5-8
Approfondimento personalizzato
Analizziamo le risposte ai primi esercizi, adattando il percorso a seconda dei feedback, per garantire un cammino su misura senza promesse di successo garantito.
Settimana 9+
Consolidamento e autonomia
Rafforziamo quanto appreso, valorizzando strumenti per continuare la pratica con serenità, rispettando tempi e tappe personali.
Il nostro approccio a confronto
Metodologia basata sull’ascolto rispetto a soluzioni standardizzate